Viața de la țară te îngrașă?

Un factor important care contribuie la problemele renale este obezitatea. (Imagine: karepa / fotolia.com)

Creșterea medie în greutate de cinci până la șase kilograme de persoană

Un studiu internațional publicat în „Nature Journal” a constatat că adulții din întreaga lume au câștigat în medie cinci până la șase kilograme începând cu 1985. A fost remarcabil aici faptul că oamenii din zonele rurale sunt afectați în mod deosebit. În plus, ar putea fi identificată o corelație între venit, spațiu de locuit și creștere în greutate.

'

Pe lângă constatarea că populația din mediul rural a crescut mai mult decât în ​​mediul urban, s-a constatat că persoanele cu venituri financiare mici până la medii au fost afectate cu până la 60% mai des decât persoanele cu venituri mai mari. Prof. univ. Mag. Dr. Pe scurt, Hanno Ulmer de la Universitatea de Medicină din Innsbruck a spus că țările industrializate precum Australia, SUA, Suedia, Austria, Irlanda și Republica Cehă prezintă o diferență deosebit de mare în creșterea în greutate între zonele rurale și cele urbane. Baza acestor investigații au fost datele de sănătate, precum și datele privind înălțimea și greutatea, care au fost colectate de grupul de lucru Vorarlberg pentru medicina preventivă și socială și „Studiul Bruneck”.

Greutatea potrivită și un IMC normal sunt baza pentru o viață sănătoasă. (Imagine: karepa / fotolia.com)

În timp ce locuitorii din orașe erau încă mai grași decât în ​​zonele rurale la mijlocul anilor 1980, diferența s-a transformat în opus de-a lungul anilor. Ar trebui menționat aici că bărbații s-au îngrășat în general mai mult decât femeile, indiferent de locul în care trăiesc.

Într-un alt studiu internațional, condus de profesorul Majid Ezzati de la Imperial College din Londra, peste 1000 de oameni de știință au examinat și evaluat date de la peste 100 de milioane de adulți din peste 200 de țări.La evaluarea cantităților mari de date, a fost utilizat „modelul Bayesian”, care, datorită algoritmului utilizat, oferă rezultate semnificative chiar și cu cantități mici de date. Cercetătorii conduși de profesorul Ezzati au ajuns la concluzia că, în contextul discuțiilor privind politica de sănătate, accentul se îndreaptă prea des asupra aspectelor negative ale vieții urbane, deși oamenilor de acolo li se oferă mai multe oportunități pentru o viață mai sănătoasă și mai activă decât în ​​mediul rural regiuni.

Viață lungă la țară

Un alt studiu din 2018 a constatat că oamenii din zonele rurale trăiau mai mult, ceea ce a fost atribuit nu în ultimul rând alimentelor mai sănătoase. Oamenii de aici consumau mai mulți cartofi de casă, produse din cereale integrale, legume de casă, pește proaspăt prins și lapte de la propriile vaci. Puteți găsi mai multe despre acest subiect în această postare.

IMC normal ca bază pentru o viață mai lungă

Profesioniștii din domeniul medical de la London School of Hygiene & Tropical Medicine au descoperit într-un alt studiu publicat în The Lancet Diabetes & Endocrinology că adulții cu vârsta peste 40 de ani au un risc mai mic de a muri din cauza bolii. În același timp, s-a constatat că persoanele cu un IMC peste și sub intervalul normal tindeau să ducă o viață mai scurtă. Vă aflați în intervalul normal dacă IMC este între 18,5 și 25. Deoarece este foarte ușor să determinați IMC și să evaluați relația dintre înălțime și greutate, mulți profesioniști din domeniul medical consideră că este cel mai bun mod de a determina dacă suferiți de o posibilă obezitate.

Critica indicelui de masă corporală

Autorul și terapeutul comportamental Dr. Cu toate acestea, Nadja Hermann tratează subiectul IMC în cartea sa „Fat Logic Overcome”, în mod critic. Ea critică faptul că indicele de masă corporală nu mai este actualizat și provine dintr-un moment în care nu se făcea distincție între mușchi și grăsime. Ca urmare, persoanele cu un procent ridicat de mușchi, de exemplu, sunt judecate prea critic și evaluate ca supraponderale, chiar dacă au o masă mică de grăsime. Mai multe despre Dr. Hermann poate fi găsit în această postare.

Obezitatea este un risc absolut pentru sănătate

Persoanele supraponderale suferă adesea nu doar de mobilitate limitată, ci prezintă și riscul de a dezvolta tensiune arterială crescută, boli coronariene, arterioscleroză, diabet și cancer. În acest sens, este absolut recomandat să țintești o greutate sănătoasă și să slăbești. Depășește-ți lipsa de mișcare și schimbă-ți dieta. Dacă acest lucru vă provoacă probleme, deoarece aveți un poftă de mâncare sănătoasă, există câteva alimente care vă vor ajuta să vă mențineți pofta obositoare. (oo)

Etichete:  Plante Medicinale Advertorial Boli