Speranța de viață mai scurtă cu probleme de sănătate mintală

Cum afectează sănătatea mintală precară speranța de viață? (Imagine: kei907 / Stock.Adobe.com)

Cum afectează psihicul speranța de viață?

Sănătatea mintală nu numai că joacă un rol important în calitatea vieții, ci pare să aibă un impact semnificativ asupra speranței de viață.

'

Cercetătorii de la Universitatea din Toronto, Universitatea Emory și Universitatea Texas din Arlington au realizat un studiu recent care examinează efectele sănătății mintale asupra speranței de viață. Rezultatele au fost publicate în revista în limba engleză „Journal of Psychosomatic Research”.

12.424 de persoane au luat parte la studiu

12.424 persoane adulte din Canada au fost examinate pentru studiu. Monitorizarea medicală de la mijlocul anilor 1990 până în 2011 a arătat că participanții care aveau sănătate mintală suboptimă la începutul studiului au murit în medie cu 4,7 luni mai devreme decât persoanele de aceeași vârstă care aveau o sănătate mintală bună. Până la sfârșitul perioadei de studiu, 2.317 participanți au murit.

S-a observat un risc cu 14% mai mare de mortalitate prin toate cauzele

După luarea în considerare a diferiților factori de risc, cercetătorii au descoperit că persoanele cu sănătate mintală sub-optimă au avut un risc cu 14% mai mare de mortalitate prin toate cauzele pe parcursul a 18 ani de supraveghere medicală.

Rezultatele confirmă alte cercetări

Rezultatele studiului canadian sunt în concordanță cu cercetările anterioare din SUA care au constatat că sănătatea mintală sub-optimă de bază este asociată cu o mortalitate mai mare de 10 ani.

De ce crește un psihic sănătos speranța de viață?

Din păcate, analiza datelor secundare din studiul actual nu a furnizat suficiente informații pentru a înțelege de ce o bună sănătate mintală este asociată cu o durată de viață mai lungă. Echipa are diverse ipoteze care ar trebui investigate în cercetările viitoare. Alte cercetări au constatat că efectele pozitive au fost legate de niveluri mai scăzute de cortizol, mai puțină inflamație și o activitate cardiovasculară mai bună.

Alte avantaje ale unui psihic sănătos

În plus, persoanele cu niveluri ridicate de bunăstare mentală sunt mai predispuse să consume alimente mai sănătoase, să adere la planurile de tratament, să mențină legături sociale puternice și să aibă un somn de calitate mai bună, ceea ce poate contribui la îmbunătățirea longevității, explică echipa.

Fumatul și alcoolul scurtează viața

În plus față de sănătatea mintală, cercetătorii au examinat și alți factori asociați cu mortalitatea prematură la începutul studiului. Se așteptau ca factorii de risc modificabili, inclusiv fumatul, consumul intens de alcool și activitatea fizică mai puțin frecventă, să fie asociați cu o mortalitate mai mare din toate cauzele. Această așteptare a fost confirmată. În plus, cancerul, bolile de inimă, diabetul, boala pulmonară obstructivă cronică și hipertensiunea arterială au fost legate de o mortalitate mai mare în faza de urmărire, relatează cercetătorii.

Sănătatea mintală slabă reduce speranța de viață

Conexiunea dintre sănătatea mintală suboptimă și moartea prematură este clară și independentă de starea de sănătate, durere, limitări funcționale și comportament negativ de sănătate la începutul studiului, rezumă cercetătorii. (la fel de)

Etichete:  Plante Medicinale Extremități Coca-Trunchiului