Calitatea somnului afectează viața sexuală

Calitatea somnului are un impact profund asupra vieții sexuale a femeilor. (Imagine: Tartila / stock.adobe.com)

Viața sexuală beneficiază și de un somn bun

Tulburările de somn pot avea multiple efecte adverse asupra sănătății, inclusiv ceea ce este cunoscut sub numele de disfuncție sexuală la femei, potrivit unui studiu recent. Prin urmare, viața sexuală ar putea beneficia semnificativ de îmbunătățirea calității somnului.

'

Somnul slab poate duce la o serie de probleme de sănătate și poate afecta calitatea generală a vieții unei femei - inclusiv viața sexuală, relatează Societatea de Menopauză din America de Nord (NAMS) într-un comunicat de presă cu privire la rezultatele noului studiu. Studiul a fost publicat în revista de specialitate „Menopauză”.

Probleme de somn și disfuncții sexuale

Echipa de cercetare din jurul Dr. Stephanie Faubion de la Clinica Mayo (SUA) a examinat posibilele conexiuni între somn și viața sexuală pentru studiu pe baza informațiilor de la mai mult de 3.400 de femei (vârsta medie de 53 de ani). S-au înregistrat calitatea și durata somnului, precum și apariția așa-numitei disfuncții sexuale.

„Atât problemele de somn, cât și cele ale funcției sexuale sunt răspândite la femeile din vârsta mijlocie”, subliniază cercetătorii. În studiu, mai mult de 75% dintre femei au raportat o calitate slabă a somnului și 54% au raportat probleme sexuale care îndeplineau criteriile pentru disfuncția sexuală.

Calitatea somnului este decisivă, nu durata somnului

Cercetătorii au descoperit că o calitate slabă a somnului, dar nu și durata de somn, a fost asociată cu o probabilitate mai mare de disfuncție sexuală la femei. Pe de altă parte, calitatea bună a somnului era mai probabil să fie asociată cu activitatea sexuală.

„Acest studiu arată o legătură între calitatea slabă a somnului și disfuncția sexuală. Acestea sunt două probleme frecvente pentru femeile de vârstă mijlocie și întrebarea și abordarea ambelor pot contribui la îmbunătățirea calității vieții ”, a spus dr. Stephanie Faubion.

Înțelegerea relației este valoroasă pentru practică, de asemenea, pentru a identifica opțiunile de tratament potențiale pentru femeile care sunt afectate de somn și probleme sexuale. Ambele sunt probleme care pot afecta grav calitatea vieții femeilor. (fp)

Etichete:  Naturopathy Cap Alte