Sforait: Dormitul pe spate provoacă pauze periculoase în respirație?

Sforaitul și pauzele în respirație sunt adesea o povară nu numai pentru cei afectați, ci și partenerii. (Imagine: Andrey Popov / fotolia.com)

Prea puțin oxigen: dormitul pe spate face respirații
Pauzele de respirație apar uneori la persoanele care sforăie. Cei afectați ar trebui să consulte cu siguranță un medic. Deoarece aceste abandonuri înseamnă stres pentru corpul nostru: Riscul apariției diferitelor boli crește.

'

Risc crescut de boli cardiovasculare
Sforaitul nu este doar o pacoste pentru partener. Previne somnul odihnitor și poate fi însoțit de pauze în respirație. Medicii numesc acest sindrom „apnee în somn”. Potrivit experților, aproximativ două la sută dintre femei și patru la sută dintre bărbați cu vârste cuprinse între 30 și 60 de ani sunt afectați de pauzele nocturne în respirație. Lipsa de oxigen crește riscul de hipertensiune arterială, aritmii cardiace, atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Dacă se suspectează apneea de somn, cei afectați ar trebui, prin urmare, să consulte de urgență un medic.

Dacă persoanele care sforăie noaptea se confruntă cu pauze în respirație, cu siguranță ar trebui să consulte un medic. Deoarece aportul insuficient de oxigen crește riscul apariției diferitelor boli. (Imagine: Andrey Popov / fotolia.com)
Cei afectați de multe ori nu observă abandonul
Problema este că cei afectați adesea nu observă abandonul și pur și simplu continuă să doarmă. Persoana de lângă tine, în schimb, este trezită prin respirație puternică și profundă și sforăit.

Indicațiile problemelor nocturne pot include dureri de cap și gât uscat după ridicare, precum și somnolență în timpul zilei.

Vestele speciale vă pot ajuta aici, de exemplu, care împiedică somnul să se întindă pe spate. Pentru că acest lucru favorizează pauzele de respirație, așa cum relatează agenția de știri dpa.

Agenția se referă la un raport al Societății Germane pentru Cercetarea Somnului și Medicina Somnului (DGSM).

Măștile speciale de respirație vă pot ajuta, de asemenea, dacă le purtați toată noaptea. Măștile generează o ușoară presiune negativă și astfel pompează aerul ambiant în căile respiratorii.

Potrivit experților, stimulatoarele cardiace și atelele dentare pot ajuta și la sforăit. (anunț)

Etichete:  Organe Interne Hausmittel Medicină Holistică